Đau khớp dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh thoái hóa khớp


Đau khớp là một dạng bệnh lý rất phổ biến có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng với những người ngoài 35 tuổi thì đây rất có thể là triệu chứng cảnh báo sớm khi bị thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp là gì?

dau-khop-dau-hieu-canh-bao-som-cua-benh-thoai-hoa-khop-01

Thoái hóa khớp là bệnh xương khớp phổ biến có thể xảy ra ở các vị trí xương khớp trên cơ thể

Thoái hóa khớp là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh lý về khớp, có biểu hiện đau khớp và cột sống mãn tính, không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm. Nguyên nhấn chính của bệnh là do quá trình lão hóa hoặc tình trạng chịu áp lực quá tải và kèo dài của sụn khớp, khiến dịch khớp bị cạn kiện dần, hai đầu xương cọ xát nhau dẫn đến bào mòn, thoái hóa.

Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ/nam ước tính xấp xỉ 2,5:1. Dù chưa có thống kê đầy đủ nhưng với 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên tuổi 65 và 85% người trên tuổi 80 bị thoái hóa khớp, bệnh này đang thách thức ở Việt Nam.

Ai có nguy cơ bị thoái hóa khớp?

  • Những người ngoài 35 tuổi.

  • Người béo phì.

  • Phụ nữ sau khi mãn kinh.

  • Người phả lao động mang vác nặng thường xuyên.

Triệu chứng của thoái hóa khớp?

dau-khop-dau-hieu-canh-bao-som-cua-benh-thoai-hoa-khop-02

Thoái hóa khớp gây ra triệu chứng đau nhức âm ỉ 

  • Đối với thoái hóa khớp ngoại vi:

  • Hầu hết các triệu chứng bệnh đều xuất hiện một cách âm thầm, rồi tiến triển kéo dài dai dẳng. Ban đầu là các cơn đau nhức âm ỉ ở những khớp nhỏ như đau khớp ngón tay, đau khớp cổ tay, cổ chân,... sau đó cơn đau dần xuất hiện ở các khớp lớn hơn như đau khớp đầu gối, đau khớp háng, đau khớp vai,...

  • Đau ở vị trí khớp tổn thương, tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ.

  • Cứng khớp buổi sáng hoặc sau thời gian ngừng vận động, thời gian cứng khớp dưới 10 phút.

  • Có thể có tiếng lạo xạo bên trong ổ khớp khi vận động.

  • Đối với thoái hóa khớp cột sống:

  • Ở cột sống cổ: đau ở phần sau của cột sống. Đau có thể lan lên vùng chẩm, phía trước ngực, vùng đai vai, cánh tay, cẳng tay và bàn tay. Đau tăng khi vận động nhất là các động tác thụ động của cột sống cổ. Một số trường hợp đau lan xuống tay và tăng lên khi ngửa đâu ra sau hoặc nghiêng đầu về bên tổn thương. Trường hợp nặng có thể chèn ép tủy, cổ gây ra liệt nhẹ hoặc hoàn toàn hai chi dưới.

  • Ở cột sống thắt lưng: Đau vùng thắt lưng, có thể lan xuống mông và phần trên của đùi.

Xem thêm: Viêm đa khớp dạng thấp và hậu quả nếu không điều trị kịp thời

Nguyên nhân khiến khớp bị thoái hóa

Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh thoái hóa khớp đó là do tình trạng “khô dịch khớp” dịch khớp gây nên. Tình trạng này do hai nguyên nhân chính:

  • Thư nhất: do cơ thể không có đủ nguyên liệu để sản sinh ra dịch khớp.

  • Thứ hai: Các dưỡng chất đã có trong cơ thể nhưng bị ứ trệ tại chỗ, không được vận chuyển đến đúng vị trí khớp cần bôi trơn.

 

dau-khop-dau-hieu-canh-bao-som-cua-benh-thoai-hoa-khop-03

Các giai đoạn thoái hóa khớp

Phương pháp điều trị hiệu quả

Mục tiêu điều trị thoái hóa khớp, bên cạnh việc điều trị triệu chứng giúp giảm đau, chống viêm thì quan trọng nhất là việc giải quyết nguyên nhân chính dẫn tới tính trạng thoái hóa khớp là phải “Tăng cường dịch khớp”.

Do đó, để tăng cường dịch khớp, cần giải quyết triệt để cả hai vấn đề đã nêu ở phần trên chúng ta cần:

  • Một là: cung cấp nguyên liệu sản sinh dịch khớp.

  • Hai là: dịch khớp đó phải được vận chuyển đủ đến nơi cần cung cập.

Các biện pháp không dùng thuốc:

  • Tránh các hoạt động nặng và gây đau tại vùng khớp bị tổn thương.

  • Tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng cơ lực cho các cơ quanh khớp, cải thiện chức năng của khớp như: đạp xe, bơi lội, kéo tay, đi bộ nhàng…

 

dau-khop-dau-hieu-canh-bao-som-cua-benh-thoai-hoa-khop-04

Tập thể dục để cải thiện các chức năng của khớp

  • Đeo đai, nẹp hoặc dùng dây lưng, nạng khi di chuyển để phân bổ tải trọng lên khớp.

  • Giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì để giảm tải trọng lên khớp.

  • Chế độ ăn uống giàu canxi phòng ngừa loãng xương, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, bổ sung chất béo omega-3.

  • Luôn uống đủ nước: Cơ thể con người có tới 70% là nước, đây cũng là thành phần chính trong sụn khớp. Vì vậy nên tạo cho mình thói quen uống nhiều nước, đặc biệt là vào mùa đông.

Xem thêm: Kết hợp đông tây y cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả




Ý KIẾN ĐỘC GIẢ

Sản phẩm bán chạy

Thanh tân lộ

(Sp chữa bệnh phụ khoa)

200,000 VND

Thông tỵ linh

(Sp chữa xoang)

345,000 VND

Mỹ long

(Sp hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ gan)

650,000 VND

Bảo long đỏ

(SP đặc trị xương khớp)

500,000 VND

Ích phụ linh

(Sp phụ khoa)

300,000 VND

Bài viết liên quan

© 2018 -SẢN PHẨM BẢO LIÊN

Bảo mật và Vị trí

Phản hồi

Site map