4 giải pháp ngăn ngừa biến chứng của bệnh mỡ máu

Rối loạn lipid máu hay mỡ máu cao là bệnh phổ biến hiện nay. Nếu bệnh mỡ máu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng, ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là những phương pháp giúp ngăn ngừa biến chứng của bệnh mỡ máu, người bệnh nên áp dụng.

Tập thể dục ngoài trời thường xuyên

Không tập thể dục trong thời gian dài, cơ thể sẽ tích tụ chất béo và tạo ra nhiều mỡ thừa trong cơ thể. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường vóc dáng, sức đề kháng đồng thời phân hủy chất béo, giảm cholesterol và lượng đường trong máu.

Tùy vào tình trạng sức khỏe cơ thể, bạn có thể chọn môn thể dục phù hợp với mình, có thể là đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đánh cầu, đạp xe,...

Giảm hàm lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày

Trong bữa ăn hàng ngày đa phần là chất béo, một số người không kiềm chế được khẩu phần ăn hàng ngày dẫn tới tình trạng ăn quá nhiều chất béo làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, từ đó dẫn tới tình trạng huyết áp và mỡ máu cũng tăng cao.

Bổ sung chất xơ thay vì ăn quá nhiều chất béo

Để giảm hàm lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày, người bệnh nên bổ sung thực phẩm rau củ quả thay vì thịt động vật.

Cân bằng tâm trạng

Cuộc sống hiện nay có rất nhiều áp lực khiến bạn luôn rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu giận với mọi người xung quanh.

Tâm trạng không tốt dẫn tới quá trình thực hiện các chức năng trong cơ thể cũng tụt giảm có nguy cơ cao mắc bệnh mỡ máu cao.

Tốt nhất, chúng ta nên biết điều chỉnh cảm xúc cơ thể, duy trì thái độ vui vẻ, lạc quan sẽ giúp cơ thể được thoải mái, chống lại các bệnh tật.

Sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên

Thay vì sử dụng thuốc tây điều trị bệnh mỡ máu, người bệnh thường xuyên phải lo lắng về tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng tới sức khỏe. Người bệnh nên sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên.

Mỹ Long - Chế phẩm cao cấp từ thảo dược thiên nhiên được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên: Tinh nghệ, giảo cổ lam, dâm hương hoắc, sơn tra, bán hạ chế, sơn khương, hắc ngân nhĩ.

Sản phẩm mang đến công dụng:

• Giúp giảm cholesterol toàn phần, giảm triglyceride, giảm cholesterol LDL, tăng cholesterol HDL.

• Tiêu mỡ dư nước tích, hỗ trợ điều trị chứng thừa cân, béo phì;

• Ngăn ngừa biến chứng: Xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, suy tim, gan nhiễm mỡ, đột quỵ…;

• Tăng cường sức đề kháng cơ thể, phục hồi sức khỏe.

Với liều lượng sử dụng 2 lần/ ngày, mỗi lần 4-6 viên. Sử dụng liên tục từ 1-2 tháng các chỉ số mỡ máu sẽ về ngưỡng an toàn.

Sản phẩm đã được chứng nhận của Bộ y tế, được cấp phép lưu hành trên toàn quốc, người bệnh hoàn toàn có thể an tâm sử dụng để cải thiện tình trạng bệnh của mình.